Эффективные методы очистки печени от вредных шлаков

   Люди, следящие за своим здоровьем вынужденно или по личным убеждениям, не могут проигнорировать заботу о собственной печени, этом жизненно важном органе, отвечающем за очистку организма от ядов и токсинов и занятом в процессах хранения и переработке питательных веществ.

   Состояние печени сказывается не только на здоровье, но и на характере. Вспышки раздражительности, гнева, бешенства, неконтролируемой агрессии сменяющиеся депрессией, бессилием, слабостью могут быть признаками нездоровой печени, желчного пузыря. Что же до болезней, то дисфункция этого органа является причиной целого букета заболеваний. Вот некоторые из них: мигрень, частые головокружения, гипертония, нарушение сердечного ритма, импотенция, бесплодие, подагра, тремор конечностей, нарушения остроты зрения, координации, несварения пищи, кишечные расстройства.

   Приступать к чистке печени следует с осторожностью. Особенно это касается тех несчастных, у кого имеются заболевания печени и в желчном пузыре обнаружены камни. Начинать лучше с мягких практик. Они подготовят организм к более серьезной чистке с помощью масла и лимонного сока. Тем, кто давно занимается чисткой печени, достаточно ежегодно повторять данную процедуру. А те, кто только приступает к практике, необходимо повторять ее раз в сезон. Как успокаивают старожилы, каждая последующая процедура будет переноситься всё легче и легче.

   Обычно чистка не приносит пациенту боли и сильных страданий. Но все же в случае непредвиденных обстоятельств, специалисты советуют принять две таблетки дротаверина. Аналоги - но-шпа, спазоверин, спазмонет форте, нош-бра, спаковин, спазмонет, спазмол.

   Конечно, для проведения такой важной и сложной для здоровья каждого человека процедуры, существуют свои противопоказания. Чистка печени осуществляется с осторожностью в следующих случаях:

• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные нарушения, проблемы сердечнососудистой системы. А также во время беременности и менструации,
• Удаленный желчный пузырь,
• Наличие в желчном пузыре больших камней, которые могут спровоцировать закупорку каналов.

   Чистка печени – дело не шуточное, и серьезный стресс для организма. Некоторые называют ее «операцией без ножа». Берегите себя, соблюдайте щадящий режим. Во избежание лишних нагрузок на ЖКТ, во время проведения процедуры отдавайте предпочтение легкой пище растительного происхождения, кашам, натуральным сокам.

  Как подготовить организм к чистке?

   Приступать к подготовке необходимо за семь дней до полнолуния. Подготовка состоит в выполнении водных процедур, прогревании тела, очистительных клизмах. В течение двух-пяти суток перед чисткой лучше не принимать в пищу ничего, кроме свежевыжатых яблочного, морковного или свекольного соков. Употребляя сок до шести раз в течение 24 часов, вы хорошо нейтрализуете негативные процессы в организме и подготовите тело к очищению. Важно выборочно подойти и к своему ежедневному рациону. Отказаться от мяса, рыбы, яиц, грибов, молочных продуктов, солений, консервов. Ежедневно употреблять в пищу салат из черной редьки или сок редьки с медом. Данный корнеплод считается незаменимым при лечении многих заболеваний, и содержит в себе большое количество полезных микроэлементов – железа, калия, магния. Рекомендуемая еда - постные каши, рагу, салаты и супы, свежие овощные и фруктовые соки.

   Идеально, если очистку печени вы начнете в четырнадцатый лунный день, самый мощный день всего лунного цикла, когда благоприятно начало новых дел, физической активности, заботы о здоровье.

   Рассчитайте так, что на чистку вам понадобятся триста миллилитров подсолнечного (лучше оливкового!) масла и столько же лимонного сока. Необходимое количество цитрусовых на курс – 5 штук. Можно развести лимонную кислоту. В случае аллергии, применяют клюквенный, крыжовниковый или облепиховый сок. Если на следующий день у вас запланированы очистительные процедуры, лучше не наедаться на ночь. Последний прием пищи, состоящий, желательно, из постной серой каши на воде, сделать в середине дня. После сна очистите организм клизмой. В середине дня начинайте прогревать грелкой область печени. Для этих нужд можно использовать электрическую грелку, соляную или обычную пластиковую бутылку с горячей жидкостью. Ближе к вечеру подогрейте на водяной бане масло и лимонный сок. Температура должна быть выше, чем температура тела, но не обжигать. В начале процедуры выпивают два глотка масла, запивая соком. Возможны рвотные позывы. Надо переждать двадцать минут. Снова выпиваете масло, сок. Двадцатиминутная пауза. Продолжайте последовательность, пока не выпьете все приготовленные жидкости. Если тошнота взяла над вами верх, и вы не можете больше проглотить не капли, остановитесь на достигнутом, не насилуйте себя. Следующий этап – отдых. Лягте, сядьте, как вам удобней, расслабьтесь. Вы сделали всё, что могли, теперь организм справится сам.

   Спустя два часа приступайте к стимулирующим действиям. Сядьте на пятки, положите в рот кусочек жгучего перца, заткните левую ноздрю ватным тампоном и выполните дыхательные упражнения через правую половину носа. Замедлите вдох и выдох. Следите за тем, чтобы в минуту вы не осуществляли больше шести дыхательных движений. Их надо делать с максимальной энергией, на какую вы способны. Можно положить руку на диафрагму и следить, за ритмом дыхания. Этот импровизированный массаж печени улучшит кровообращение. Выполняйте упражнение в течение получаса. После вышеописанной зарядки, вам, скорее всего, вновь понадобится отдых. Готовьтесь к тому, что ближе к полуночи, когда биоритмы печени и желчного пузыря, приходят в активность, организм начнет избавляться от всех загрязнений. Будет это выглядеть как сильный понос. Небольшие камни, темно-бурая желчь, накопленные неправильным образом жизни, - выйдет всё! Можно помочь себе, сделав клизму.

   Первое время лучше воздержать от твердой пищи, отдавая предпочтения морковному или свекольно-яблочному соку. Постепенно можно начать вводить в рацион салаты, тушеную растительную пищу, а также жидкую кашку.

   Это не единственная методика очистки печени. Мы рады предложить вашему вниманию еще некоторые из них. Самые, на наш взгляд, эффективные и доступные.

  ТЮБАЖ

   Тюбажом называется промывание желчного пузыря и печени. Показан при легких заболеваниях данной сферы. Выполняется следующим образом. Съедается два сырых оплодотворенных куриных желтка. Через двадцать минут необходимо выпить бутылку минеральной воды, из которой предварительно был выпушен весь газ. Следует позаботиться о том, чтобы минералка была натуральной. «Ессентуки-17» или «Боржоми» подойдут как нельзя кстати. «Ессентуки» обладает повышенным содержанием минеральных веществ: гидрокарбонатов, сульфатов и проч. «Боржоми» – это гидрокарбонатная натриевая минеральная вода вулканического происхождения. В связи с частыми случаями подделок, лучше приобретать в аптеке. Затем следует очень важный этап – прогревание, во время которого вы выпиваете вторую бутылку дегазированной минералки. Для достижения эффекта, воду следует потреблять маленькими глоточками, не спеша. Когда процедура закончится, вы почувствуйте желание посетить туалет. Значит, чистка идет как надо. Метод тюбажа увеличивает выделение печеночной желчи, которая в свою очередь вымывает из каналов образовавшиеся там пробки.

   Это один из видов тюбажа. А есть еще и такой. С утра на голодный желудок выпиваете стакан минералки без газа, в которой растворены пять граммов сорбита или ксилита (виды заменителей сахара), либо такое же количество сернокислой магнезии (MgSO4), либо крепко заваренный желчегонный отвар. В состав последних обычно входят корни одуванчика, крушины, листья перечной мяты, трава горькой полыни итд. После этого следует двадцатиминутное прогревание. Грелка располагается в области печени. Затем выпивается еще один стакан минералки. После этого вам и вашему организму необходим покой в течение двух часов. Расположитесь поудобней, уложите на правый бок грелку. Этот способ чистки печени займет у вас почти месяц усилий, потому что такой тюбаж следует проводить раз в три дня в течение десяти дней. Выбросы желчи, провоцирующие отхождение камней и камнеподобных образований и слизи, будут проходить достаточно интенсивно. К этому стоит подготовиться и морально, и физически.

   Хорошо помогает и такой способ. Выполняется в течение месяца по той же схеме один через два. Размельченные плоды шиповника оставьте на ночь настаиваться в термосе. Соотношения: три столовых ложки на пол-литра кипятка. Утром фильтруете, тщательно перемешиваете отвар с тремя столовыми ложками сорбита или ксилита. Выпиваете стакан полученного чая. Ждете двадцать минут. Допиваете остатки настоя. Чуть менее чем через час необходимо принять пищу. Что-нибудь легкое, вегетарианское. Лучше всего салат. Овощной или фруктовый – решать вам. Можно добавить немного орешков. Запивать травяными настоями листьев малины, смородины. Обязательное условие для достижения хороших результатов – активное движение. После того, как вы пройдете весь курс, можно практиковать данной вид чистки раз в неделю. Помимо желчного пузыря, хорошо прочистится и лимфатическая система. Вы сразу заметите по улучшению общего состояния организма.

  ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ

   Методика разработана известным валеологом В.П.Клепиковым, как результат изучения уровня, потенциала и резервов человеческого здоровья в физической и психической сферах.

   В очистительный печеночный сбор, применение которого выводит из желчного пузыря и почек уратные и фосфатные камини, входят следующие растения: спорыш, кукурузные рыльца, зверобой продырявленный. Соотношение 1:1:1. Три столовых ложки смеси заливают двумя литрами крутого кипятка и оставляют на огне еще на десять минут. Сняв с плиты, укутывают кастрюлю и оставляют настаивать на тридцать минут. Принимают настой в остывшем виде в течение месяца. Ко второй части очистительных процедур следует приступить спустя три недели. Главным действующим средством будет настой неочищенного овса. Готовится так: горсть злаков, заливают кипятком в объеме полтора литра, кипятят тридцать минут. В течение трех недель пьют как чай. Можно на нем же готовить супы без мяса и рыбы. Далее снова – перерыв три недели, месяц печеночного сбора, перерыв три недели, три недели отвара. Повторить всю процедуру трижды.